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一人暮らしでいると時間がある時に映画をよく見ます。 特に、面白いものからちょっと辛い時には、泣ける映画を見て涙を出してすきっりする方法で心のリフレッシュをしたりもします。 洋楽邦楽で泣ける映画を10選選んでみましたので、時間がある時にみて涙...

一人暮らしの方にとって、野菜を使い切ることは時々難しい課題です。 スーパーで買った野菜が余ってしまい、そのまま放置してしまうことはありませんか？ そんな無駄をなくし、栄養価の高い野菜を有効活用するための解決策をご紹介します。 まず、冷凍保存...

一人暮らしで太ることは、多くの人が経験する問題です。 実は私も一人暮らしの時にはだんだん体重が増えていきました。 ひとりでいると食生活の乱れや運動不足、ストレスなどが原因となり、体重が増えてしまうことがあります。 しかし、標準体重を目指すに...

「おうちがキレイだと、心もキレイに！」というテーマで、一人暮らしの方に向けたお掃除術について、さまざまな視点からアプローチしました。 洗濯物の干し方や家具の配置など、普段の生活の中で気をつけることで、お掃除の負担を軽減し、快適な空間を保て...

一人暮らしをする上で、光熱費は大きな出費の一つですが、節約しすぎても生活が苦しくなってしまうこともあります。 そこで、実際に一人暮らしをしている私が実践している節約術をご紹介します。 まずは、ムダな出費を減らすことが大切です。 特に、気にな...

一人暮らしをすると、料理や部屋の掃除など自分で行うことが多く、臭いが気になることもあります。 しかし、適切な対策を取れば、快適な生活を送ることができます。 例えば、換気扇を利用して部屋の空気を入れ替えたり、空気洗浄機を使って花粉やハウスダ...

そろそろ大掃除しなきゃと思っていても一人暮らしだからいいやと考えがちです。 私も過去には掃除が苦手でしたが、ある程度の掃除の順番を決めてやると苦になることは亡くなりました。 部屋の中がきれいになると、気持ちもスッキリしていきます。 でも面倒...

引っ越し前に不要なものを処分することは、引っ越しの大きなストレスを軽減するだけでなく、新しい生活において快適さを手に入れるための重要なステップです。 引っ越し前に整理をすることで、持ち物が減り、新しい住まいでの生活スペースが広くなります。...

身近な人からの理解を得られず、不安や孤独感に襲われることもある一人暮らし。 実家から通えるのに一人暮らしをするメリットは、自己責任や自立心を養うことができる点や、自由な時間を使って趣味や興味を追求できる点などが挙げられます。 また、社会と...

  今日は、「50代からでも実現できる！自分だけの夢を追いかける方法」というテーマでお話しします。 まずは、夢を叶えるためには夢を描くことが大切です。 50代からでも新しいキャリアやビジネスにチャレンジすることが不可能とは思いません。 具体...